Một cách tốt để không làm cái gì đó là làm cho nó trở nên thật khó để làm. Ví dụ như nếu không muốn vừa đi làm về lại cầm điện thoại ngay thì mang điện thoại để thật xa, hoặc bỏ vào tủ khóa lại rồi chắn nó bằng nhiều thứ thật nặng. Quy trình này đủ mệt mỏi để nghĩ tới chuyện sẽ cầm điện thoại online suốt. 1 ví dụ khác là có người sáng tạo ra cái app mà không cho chúng ta bấm snooz nếu chúng ta không giải được 1 bài toán, genius.
Một cách tốt có thể giúp chúng ta làm những thứ mà nhiều khi chúng ta không muốn làm là làm cho nó thật hấp dẫn và dễ để làm. Thật hấp dẫn thì sẽ liên quan đến phần thưởng, cho dù là hữu hình hay vô hình, còn dễ để làm thì liên quan đến sự thuận tiện hay dễ dàng. Ví dụ như xưa mình viết journal, mình không viết trong sổ mà viết trên từng tờ A4 khác nhau mỗi ngày, vì cho dù là nhỏ nhưng việc phải mở cuốn sổ, tìm trang trống và bắt đầu viết cũng sẽ tạo friction. Gần như là bản năng của con người, hễ cái gì dễ và đơn giản là chúng ta sẽ làm.
Khi nói chuyện với nhiều người và được nghe các bạn chia sẻ về những thứ các bạn muốn làm nhưng không làm được và những thứ các bạn không muốn làm nhưng không bỏ được, mình khẳng định luôn không phải là do các bạn dở mà là các bạn đang sử dụng những system không tốt và khả năng cao là các bạn đang thiết kế cuộc sống và cách thức các bạn làm mọi thứ chưa tốt. Chúng ta sẽ muốn thiết kế cuộc sống cho phiên bản kém thông minh nhất, kém hiệu quả nhất và kém ý thức nhất của chúng ta, hay thậm chí là phiên bản stupid nhất nữa. Rồi sau đó khi làm được chúng ta sẽ cải thiện dần và phát triển tới những cái khó hơn. Đó là những cái mình làm để có thể làm mọi thứ một cách dễ hơn, tấm bìa của một cuốn sổ dù mỏng nhưng vẫn ít nhiều tạo ra friction cho việc viết, bỏ bớt friction thì mọi thứ luôn dễ thở hơn, ha.
Comments